恒大彩印《教子有方》研修班第八講禮發表時間：2018-08-25 16:38 五月，勞動的季節，花開的季節，感恩的季節，摯愛的季節。五月，繁花似錦，綠蔭如海，一切都顯得那么熱情洋溢，生機盎然。在這美好的日子里，恒大彩印家庭教育研修班《教子有方》第八講――禮，在五月十八日下午如期開講了。 課間茶點 家人入場 主持人 圖片丨?；劢M――孫麗華 學習委員帶領大家誦讀弟子規 學習委員公布作業完成情況 在主持人的帶領下進行拜孔儀式 手語舞《禮》 力行作業分享 圖片丨忠信組――楊玉輝 圖片丨感恩組――黃偉 圖片丨感恩組――邵君強 課程主講老師：苑仁玲老師 不學禮，無以立。 ――孔子 禮尚往來。往而不來，非禮也；來而不往，亦非禮也。 ——《禮記.曲禮尚》 標準坐姿要領 ①精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談對象。 ②身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。 ③雙膝并攏或微微分開，雙腳并齊。 ④兩手可自然放于腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由于雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前后相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好后于別人交疊雙腿，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝并攏。 入座、離座要領 ①從椅子后面入座。如果椅子左右兩側都空著，應從左側走到椅前。 ②不論從哪個方向入座，都應在離椅前半步遠的位置立定，右腳輕向后撤半步，用小腿靠椅，以確定位置。 ③女性著裙裝入座時，應用雙手將后片向前攏一下，以顯得嫻雅端莊。 ④ 坐下時，身體重心徐徐垂直落下，臀部接觸椅面要輕，避免發出聲響。 ⑤坐下之后，雙腳并齊，雙腿并攏。 凡人之所以貴于禽獸者，以有禮也。 ——《晏子春秋》 人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。 ——荀子 標準站姿的動作要領 ①身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，并盡量上提。 ②精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光 柔和有神，自然親切。 ③脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。 ④挺胸收腹，略為收臀。 ⑤雙肩后張下沉，兩臂于褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。 ⑥兩腿肌肉收緊直立，膝部放松。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈“V”型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。 ⑦站累時，腳可向后撤半步，身體重心移至后腳，但上體必須保持正直。 鞠躬要領 ①自己的腳前1.5米處(15度禮)或腳前1米處(30度禮)或腳前0.4米處(60度禮)。男性雙手放在身體兩側，女性雙手合起放在身體前面。 ②鞠躬時必須伸直腰、腳跟靠攏、雙腳尖處微微分開，目視對方。然后將伸直的腰背，由腰開始的上身向前彎曲。 ③鞠躬時，彎腰速度適中，之后抬頭直腰，動作可慢慢做，這樣令人感覺很舒服。 謙虛恭敬是禮貌禮儀的具體體現。 為人子，方少時，親師友，習禮儀。 ——《三字經》 夫人知禮然后恭敬，恭敬然后尊讓。 ——《管子》 國尚禮則國興，家尚禮則家大，身尚禮則身正，心尚禮則心泰。 ——顏元 禮貌是人類共處的金鑰匙。 ——松蘇內吉 感恩苑老師的精彩授課，感恩家人們共同的學習陪伴，感恩我們的班主任于麗麗老師，感恩我們的大家長蔣總。將掌聲送給他們！ |
